U nang buồng trứng nên ăn gì, kiêng gì để nhanh hồi phục?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong điều trị bệnh u nang buồng trứng. Vậy người bệnh u nang buồng trứng nên ăn gì và kiêng gì để nhanh hồi phục? Tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Nguyên tắc xây dựng thực đơn cho người u nang buồng trứng

Tuy đa số đều lành tính, thế nhưng cũng không thể chủ quan với căn bệnh u nang buồng trứng. Bởi thực tế, đã có nhiều trường hợp khối u nang biến chứng và gây ra những hậu quả nguy hiểm.

Để điều trị căn bệnh này thì chế độ ăn uống cần được lưu ý cẩn thận. Cần lưu ý sử dụng thực phẩm có thể giúp khối u nhỏ lại. Làm tăng khả năng khỏi bệnh cũng như phòng ngừa biến chứng. Đồng thời đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Chế độ ăn cho bệnh u nang buồng trứng cần phải tuân thủ những nguyên tắc sau:

- Không nên cố ăn quá nhiều, đảm bảo đủ về số lượng và chất lượng.

- Hạn chế các loại chất béo, hàm lượng chất béo chỉ nên chiếm từ 20-30% tổng calo tiêu thụ.

- Uống nhiều nước.

- Tránh xa những chất kích thích như rượu bia,… Đồ ăn quá cay nóng, nhiều dầu mỡ.

Bị u nang buồng trứng nên kiêng ăn gì?

Một số loại thức ăn mà người mắc bệnh u nang buồng trứng nên tránh xa để hạn chế tối đa sự tăng trưởng của các khối u:

Các loại thức ăn thịt đỏ:

Có chứa Cholesterol và hàm lượng các chất dinh dưỡng rất cao. Vì vậy sẽ làm khối u phát triển thành bệnh ung thư.

Đồ ăn nhanh:

Rất nhiều dầu mỡ, chất béo,… không tốt đối với sức khỏe người bệnh u nang và cả người không mắc bệnh.

Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường:

Bệnh nhân mắc u nang sẽ được bác sĩ khuyến cáo không nên dùng các sản phẩm chứa nhiều đường. Và chỉ nên duy trì lượng đường phù hợp với cơ thể.

Ngũ cốc tinh chế:

Chứa lượng đường rất cao. Vì vậy nên gây ảnh hưởng không tốt nếu người mắc u nang sử dụng ngũ cốc tinh chế này.

U nang buồng trứng nên ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm cần kiêng thì người bệnh u nang buồng trứng nên ăn nhiều các loại thực phẩm sau:

Trái cây tươi, rau củ quả

Đây là nhóm thực phẩm có lợi, cần thiết cho hầu hết tất cả các bệnh trong đó có u nang buồng trứng. Chúng chứa hàm lượng các loại vitamin, chất xơ cao. Ngoài ra còn rất dồi dào các chất chống oxy hóa, khoáng chất,… .Từ đó, mang lại tác dụng làm chậm bớt sự phát triển của khối u nang. Khiến cơ thể khỏe hơn, hạn chế biến chứng sau này.

Các thực phẩm giàu sắt

Các thực phẩm giàu sắt, viên uống bổ sung sắt có tác dụng rất tốt trong việc cân bằng hormone. Từ đó giúp cho u nang không phát triển. Những loại thức ăn có hàm lượng sắt cao như:

- Hàu,

- Trai,

- Củ dền,

- Thịt gà,

- Cá,

- Các loại hạt đậu,

- Ngũ cốc,

- Trứng,…

Thực phẩm giàu Omega - 3

Lượng chất béo tốt đến từ dầu thực vật và các loại bơ được các bác sĩ khuyến khích sử dụng. Đây là loại chất béo chưa no có tác dụng rất tốt trong việc kiểm soát lượng chất béo trong máu, tăng HDL-C.

Từ đó, hạn chế được sự mỡ hóa của các khối u. Ngăn ngừa biến chứng tim mạch cũng như hỗ trợ cải thiện sức khỏe người bệnh. Do đó, người bệnh nên bổ sung thêm những thực phẩm, hoặc viên uống có chứa omega - 3 vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Sau mổ u nang buồng trứng kiêng ăn gì?

Sau khi phẫu thuật u nang buồng trứng, để vết thương mau hồi phục thì chị em cần nói KHÔNG với những thực phẩm sau:

Các món tanh, chua và cay

Các loại đồ ăn có mùi tanh, quá chua hay quá cay thì không nên ăn sau khi vừa mổ u nang buồng trứng. Nguyên nhân là việc này có thể khiến vết mổ bị ngứa, gây viêm mủ và lâu lành, để lại sẹo.

Các món xôi, nếp

Ăn đồ nếp sau khi mổ sẽ khiến vết thương sưng mủ. Cùng với đó là nguy cơ bị bội nhiễm, nhiễm khuẩn trở lại. Do đó, bạn cần tuyệt đối kiêng ăn các món xôi nếp sau khi phẫu thuật.

Các loại thực phẩm lên men, chất kích thích

Các món lên men như dưa chua, cải chua, giấm táo,… hoặc các đồ uống có chứa cồn đều phải kiêng sau khi mổ u nang buồng trứng. Vì sẽ khiến vết mổ đau hơn và khiến vết thương nhiễm khuẩn.

Chế độ sinh hoạt cho người u nang buồng trứng

- Đối với trường hợp khối u có kích thước nhỏ, người bệnh nên thường xuyên vận động. Các bài tập thể dục với chế độ tập vừa phải, phù hợp với sức khỏe. Nên áp dụng một số bài tập như duỗi cơ, các bài tập thở,yoga, pilates,…

- Khi đã được bác sĩ chẩn đoán mắc phải u nang buồng trứng, người bệnh cần đi tái khám định kỳ. Để được theo dõi sự phát triển của khối u. Cũng như tình trạng sức khỏe của mình.

- Hàng tháng bạn nên chú ý đến kinh nguyệt để lập tức nhận thấy nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Từ đó có thể báo cho bác sĩ sớm nhất có thể.

- Không nên cố ăn quá nhiều trong một bữa. Nên chia các bữa ăn thành những bữa nhỏ nhưng giàu protein. Để giúp lượng đường trong cơ thể luôn được cân bằng.

- Ngủ đủ giấc 8 tiếng một ngày để giảm stress. Và luôn giữ một tinh thần thoải mái, dễ chịu.

Trên đây là những thông tin về chế độ dinh dưỡng của người bệnh u nang buồng trứng. Khi có những dấu hiệu của căn bệnh này, bạn cần khám và điều trị sớm theo chỉ định của bác sĩ. Điều này giúp hạn chế tối đa các biến chứng mà bệnh gây nên. Liên hệ hotline 1900 1984 để được tư vấn và hỗ trợ đặt lịch khám.

Bệnh viện Quốc tế DoLife

Địa chỉ: Tầng 2, Tòa nhà Suced, 108 Nguyễn Hoàng, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Hotline: 1900 1984

Website: dolifehospital.vn

Email: [email protected]

Fanpage: Bệnh viện Quốc tế Dolife